С Днем Всех Влюбленных!

Любовь не зависит ни от страны, ни от языка. У любви нет границ.
Достойная фраза, чтобы начать торжества, приуроченные к Месяцу любви!

С ДНЕМ ВСЕХ ВЛЮБЛЕННЫХ! 

 Самый ценный подарок, который вы можете сделать себе в День Св. Валентина - это РАЗРЕШИТЬ себе ЛЮБИТЬ СЕБЯ такими, какие вы ЕСТЬ!
Со всеми крапинками и пупырышками.
Со всеми промахами и ошибками.
С провалами и взлётами.
С эмоциональными всплесками и внутренним равновесием.
Это так просто и так сложно... просто РАЗРЕШИТЬ себе любить себя... так же, как вы любите своих детей и любимых...
Без условий и правил.
Мы это делаем для своих близких.
Давайте же сделаем это и для СЕБЯ!
С днем Всех Влюблённых! Влюблённых в каждое проявление жизни на Земле!  
 
  

Техника "УЛИТКА".

Техника "Улитка" или что делать, если очень устала.

Знакомо ли вам такое ощущение, что дел - огромное количество. Вы вечно спешите и все равно не успеваете. Вы давно уже перестали ощущать удовольствие от процесса, а та радость, которую приносит завершение какого-то дела быстро уходит под давлением других не выполненных дел.

Вы спешите, чтобы скорее подогреть ребенку еду или помыть игрушку, стараясь избежать крика. И так уже нервы на пределе. Вы стараетесь поскорее убраться к приходу мужа, а после не можете остановиться и бегаете по дому как заведенная.

Но во проблема: не смотря на активные действия, нет ни удовлетворения от сделанного, ни значимых результатов, которые действительно порадовали бы. Вопрос "Чем ты сегодня занималась?" вызывает внутри вас бурю. Хочется то ли кричать, то ли плакать, то ли доказать что делала много, и действительно устала!

Если это про вас или иногда про вас, попробуйте изменить ситуацию используя технику "Улитка". Так же она подойдет тем, кому предстоит важная встреча, поездка или просто день, для которого потребуется много сил, а вы чувствуете себя как выжатый лимон.

Станьте улиткой на один день!

Принципы эффективного замедления:

1. Наденьте красивую, чистую одежду, лучше всего платье или юбку. Причешитесь. Посмотрите на себя в зеркало и заметьте, что вы выглядите хорошо!

2. Делайте все нарочито медленнее, чем обычно.

Говорите как можно меньше. Старайтесь делать это медленно, следите за своей интонацией.
Ходите без спешки. Медленно и плавно двигайтесь.
Медленно ешьте. Уделите время еде, выключите компьютер, телевизор,телефон. Уберите планшет, книгу, журналы - все, что отвлекает.
Занимайтесь в один момент времени одним делом.
3. Начните замечать то, что происходит здесь и сейчас.

"Это не возможно, меня все время будут отвлекать и подгонять!"
"У меня слишком много дел, я не могу себе этого позволить!"
"Терпеть не могу медлительных. Это не для меня"

Кто это сейчас говорит внутри вас? Просто РАЗРЕШИТЕ себе попробовать. Остановите колесо, позвольте белке выйти и прогуляться!

В суете и спешке мы теряем самое важное - счастье. Подарите себе один день счастья, став "Улиткой"!

Вред телевизора.

8 причин перестать смотреть телевизор:

1. Телевидение пожирает ваше время.
Сначала зрители смотрели передачи, когда у них было свободное время. Потом придумали сериалы и зрители стали жить тогда, когда остается свободное время от телевизора.
2. Телевизор делает вас тупее.
Длительное чрезмерное потребление телевидения угнетает наш мозг. Полное отсутствие мозговой активности, направленной на принятие решений и созидание, замещенное только пассивным потреблением информации, превращает человека в растение.
3. Телевидение делает вас хуже.
Современные продюсеры хорошо усвоили мысль о том, что людей больше всего привлекают секс, страх и жадность и на полную используют эти приманки.
4. Информационная передозировка.
Мы уже писали недавно о пользе информационной диеты. Телевидение делает из вас не просто информационного обжору, оно калечит вас. Вспомните, как вы вчера сидели перед телевизором и смотрели фильм, потом шоу. Реклама. Новости.
5. Реклама.
Таблетки, прокладки, пиво, банк, пиво, газировка, прокладки, пиво, таблетки, машины, кофе, газировка, супермаркет, прокладки, пиво, Nokia, таблетки… и опять по кругу. Вам не надоело?
6. Телевидение делает вас несчастнее.
О, эти сериалы! Для домохозяек — мыльные, для модников — гламурные, для интеллектуалов — доктор Хаус и Взрыв. Вы с любопытством начинаете следить за чужой жизнью, потом это вас увлекает, потом это становится частицей вас.
7. Телевидение делает вас беднее.
Недостаток телевизора даже не в том, что реклама заставляет нас покупать вещи, которые нам не нужны. Гораздо большая проблема заключается в том, что вы совершенно невольно на подсознательном уровне проникаетесь духом потребительства в самом неприглядном смысле этого слова.
8. Ваша жизнь важнее расписания передач.
Закоренелые любители телепередач уже давно привыкли к тому, что их жизнь диктуется расписанием телевизионных программ.  
Выводы делайте сами!
 

Инструкция к жизни!

ИНСТРУКЦИЯ К ЖИЗНИ (выдавать при рождении):

1. Ты получишь тело. Оно может тебе нравиться или не нравиться, но это

единственное, что точно будет в твоем распоряжении до конца твоих дней.

2. Тебе придется учиться в школе под названием Жизнь на Планете Земля.
Каждый человек и каждое событие - твой Универсальный Учитель.
 3. Не существует ошибок, только уроки. Неудачи - неотъемлемая часть
успеха. Жертв нет - только ученики и Учителя на разных уровнях.
 4. Урок будет повторяться в разнообразнейших формах, пока не будет
усвоен полностью. Если не усвоишь легкие уроки - они станут труднее.
Когда усвоишь - перейдешь к следующему уроку.

5. Внешние проблемы - точное отражение твоего внутреннего состояния.
Если изменишь свой внутренний мир - внешний мир так же изменится для
тебя. Боль - это способ, который Вселенная использует, чтобы привлечь
твое внимание.

6. Ты поймешь, что урок усвоен, когда твое поведение изменится. Мудрость
достигается практикой. Немного чего-то, лучше, чем много ничего.

7. Нет места лучше чем здесь. Там ничуть не лучше, чем здесь. Когда твое
там станет здесь, ты получишь другое там, которое опять будет казаться
лучше, чем здесь.
 8. Другие - всего лишь твое отражение. Ты не можешь любить или
ненавидеть то, что есть в других, если это не отражает твоих собственных
качеств.

9. Жизнь мастерит раму, а картину пишешь ты. Если ты не возьмешь
ответственность за написание картины, то за тебя ее напишут другие.

10. Ты получишь все, что захочешь. Ты подсознательно верно определишь,
сколько энергии на что потратить и каких людей привлечь к себе;
следовательно, единственно верный способ определить чего ты хочешь - это
посмотреть на то, что ты уже имеешь.

Притча о Розе.

 Однажды человек посадил розу, искренне за ней ухаживал, поливал ее. И
прежде чем она расцвела, он осмотрел её. Он увидел бутон, который скоро
должен был раскрыться, также он заметил на стебле шипы, и подумал: «Как
из растения с множеством колючих шипов может вырасти красивый цветок?»

Опечаленный этой мыслью, он забросил поливать розу, и цветок погиб,
непосредственно перед тем как расцвести.
Внутри каждой души есть Роза. Все божественные качества установлены в
нас с рождения, они растут посреди шипов из наших ошибок. Многие из нас
смотрят на себя и видят только эти шипы, дефекты. Мы отчаиваемся, думая,
что ничего хорошего не может произойти из нас.

Одна из величайших наград, которой может обладать человек – способность
пробраться сквозь колючки и шипы другого и найти внутри его Розу.

Это одно из свойств Любви… видеть человека, знать его ошибки и не
прогонять его из своей жизни, уважая благородство, которое есть в его
душе. Помогайте другим понять, что они могут преодолеть свои ошибки.
Если показать им эту «Розу» в них, они преодолеют свои шипы. Только
тогда они будут постоянно цвести…

С КРЕЩЕНИЕМ!

Дорогие Друзья!

Поздравляю вас  с КРЕЩЕНИЕМ!Очищайтесь и освобождайтесь от всего негативного в вашей жизни! Оставайтесь всегда в ПОЗИТИВЕ!

С дурными мыслями прощайтесь,
Желайте каждому добра,
И в день Крещенья очищайтесь,
Душой и телом, господа!

Пусть радость будет в каждом доме,
Пусть будут помыслы чисты,
Всех вас с Крещеньем, всем здоровья,
И чистой вам, святой воды!

Поздравляю с Крещеньем Господним,
Чудным праздником чистой души.
Пожелаем быть вечно свободным
От грехов, злых творений и лжи.
Пусть свеча негасимая веры,
Не угаснет, тепло подарит,
А святое Богоявленье
Путь добра и любви озарит.

С РОЖДЕСТВОМ!