Гипноз. Мифы и правда о гипнозе.

Существует много различных мифов о гипнозе. Большинство из этих ошибочных представлений усугубляется популярными средствами массовой информации. Самый распространенный миф — это то, что при помощи гипноза можно управлять человеком и заставлять его делать  все что угодно.  Это не так, гипноз не является формой контроля над сознанием, не является промыванием мозгов и не способен контролировать повседневное поведение человека и изменять его морально-этические принципы.

Также, является большим заблуждением предположение, что гипнозу поддаются только слабые, глупые и безвольные личности. В действительности же, возможность войти в гипнотическое состояние не имеет связи с уровнем интеллекта, за исключением случаев умственной отсталости. Гипнотическое или трансовое состояние может быть достигнуто любым человеком, потому что в течении дня каждый из нас засыпает и пробуждается ото сна через транс.

Сейчас гипноз используется в самых разных областях — для лечения ожирения, тревоги, депрессии, фобии, страхов и тревожных состояний, облегчает боль, помогает бросить курить и избавиться от многих других форм зависимости. Очень хорошо гипноз помогает при лечении различных диссоциативных расстройств, депрессий и посттравматических стрессовых расстройств. Гипноз используется в сфере образования, увеличивая память и способность к обучению, а также для  концентрации внимания и энергии. Также гипноз используется для поднятия самооценки и уверенности в себе.

ОСНОВНЫЕ ЗАБЛУЖДЕНИЯ:

Под гипнозом человек полностью переходит во власть гипнотизёра, теряя контроль над собой.

Даже под самым глубоким гипнозом, человека невозможно заставить выполнить то, что расходится с его инстинктом самосохранения либо моральными принципами. Гипноз не лишает человека силы воли и не мешает отличать добро от зла. В состоянии гипноза внешний мир отнюдь не перестает существовать и, если понадобится, реакция человека на него будет адекватной, соответствующей его внутренним принципам.

Во время транса человек не обездвижен и не парализован, он знает, где находится в течение всего сеанса. Он может открыть глаза и выйти из транса в любой момент, как только он этого захочет. Находясь под гипнозом, человек может слышать окружающие звуки и остается постоянно скоординированным относительно времени, места и людей, которые его окружают.

 Некоторые люди не поддаются гипнозу.

Причин, по которым человека невозможно загипнотизировать, немного: умственная отсталость,  повреждение мозга, состояние алкогольного или наркотического опьянения. Способность к гипнозу никак не связана с личностными характеристиками человека, а скорее — с качеством его состояния.

Другое дело, если человек сопротивляется наведению транса, то гипнотерапевт не сможет провести качественный сеанс, и ваши проблемы не будут решены. Только совместная доверительная работа даёт результаты, которые могут кардинально изменить к лучшему вашу жизнь.

 Полезность и действенность гипноза зависит от глубины трансового состояния.

Современными психотерапевтами в своих работах доказали, что степень трансового состояния на момент внушения не зависит от последующих результатов. Более того, сомнабулистический гипноз, который мы можем наблюдать на эстраде или по ТВ, когда люди выполняют определенные команды, с терапевтической точки зрения – совершенно бесполезны. Обычно в легких трансовых состояниях и включаются важные процессы по психическому и физическому оздоровлению человека.

 Под гипнозом человек находится в бессознательном состоянии и не слышит голос терапевта.

В трансовом состоянии вы превосходно осознаете, что происходит вокруг вас, но можете предпочесть не фокусироваться на этом. Гипноз работает лучше всего, когда вы концентрируетесь на своих внутренних образах и стараетесь не отвлекаться на посторонние шумы.

На глубоких уровнях погружения восприятие окружающей реальности меняется, и пациент может по-своему интерпретировать голос терапевта или слышать его, как свой собственный, но в любом случае он остается в контакте с терапевтом. Один человек как-то сказал: «Это похоже на сон, только вы сами решаете, что видеть во сне и как долго вам спать».

Можно не выйти из состояния гипноза.

Еще никто не оставался под гипнозом навсегда. Однако, некоторым людям нравится наслаждаться глубоким уровнем транса, поэтому они не очень хотят возвращаться обратно. Представьте состояние, когда ваше тело полностью расслаблено и нет никакой необходимости обращать на него внимание, а Ваш ум полностью свободен от стрессов, сопровождающих повседневную жизнь, и вы можете получать опыт пребывания в любых самых сокровенных мечтах. Возможно, впервые, Вы ощутите абсолютную свободу и счастье.