Позитивное мышление.

 

Многим известна такая формула А + В = С, где
А – возникшая ситуация, проблема,событие,
В – реакция на эту ситуацию,
С – дальнейший результат.

Неважно какая ситуация с тобой случилась, исход будет зависеть от твоей реакции на нее. От твоей первой реакции на эту ситуацию, которую часто забывают. А что такое реакция? Это твои эмоции, я бы даже сказала чувства, которые ты испытываешь в данной ситуации. Именно чувства, так как эмоции можно скрыть.

Мы везде слышим, что нужно быть позитивным, на все реагировать позитивно на всякий случай. Как говориться: если тебя ударили палкой, радуйся что не по голове. Если по голове – радуйся, что не железной. Если железной – радуйся, что не насмерть. Если насмерть – радуйся, что быстро.
Но многие люди просто носят маски позитивных людей. Они снаружи улыбаются и делают вид вроде бы позитивного человека, но внутри могут испытывать злость, обиду, ревность и т.п. Таким образом запускается негативный результат – что может сказаться негативно и на здоровье в том числе.

Отследите ваши первые ощущения, чувства – это и будет истинной реакцией на данное событие, от которого зависит конечный результат.

Легче всего найти в чем-либо минусы, недостатки, чем достоинства. Проще высказать недовольство, нагрубить, чем сказать комплимент. Как только в очередной раз вы захотите кого-нибудь обсудить, скажите себе, что вы будете говорить только о хорошем!
Помните всегда, что жизнь – это бумеранг: что мы посылаем (говорим, думаем), то нам и возвращается. Будьте спокойны, не реагируйте на негатив, а лучше его вообще не впускать в свою жизнь.

В первую очередь не смотрите телевизор: новости с катастрофами, фильмы с убийствами и т.п. Большинство болезней связано со стрессами. 

 

Мало того что человек испытывает стресс на работе, в семье, он еще и переживает за экономику в стране, за тех кто погиб в какой-нибудь катастрофе, войне, за какую-нибудь героиню из мыльной оперы. А потом удивляется, почему у него куча проблем со здоровьем.

В любой ситуации, как и в любом человеке, кроме минусов, можно найти и свои плюсы. Для этого надо быть в спокойном состоянии и на все смотреть позитивно. А если вы не знаете как отреагировать на какую-либо ситуацию, лучше всего – нейтрально хорошо. Что-то случилось очень приятное – хорошо. Что-то произошло неприятное – тоже хорошо.

Будьте спокойны, уравновешены и гармоничны. Будьте позитивны по настоящему, чтобы с вами не произошло. И вы запустите позитивное развитие событий вашей жизни!